Новости

упражнения травмы гонка триатлон триатлет

Многие спортсмены осознают важность контроля за уровнем гидратации во время тренировок в жаркой и влажной среде.

Успейте зарегистрироваться!

Большинство триатлетов думают о том, как быстрее проплыть, проехать на велосипеде и пробежать дистанцию, забывая, что общее время – это не просто сумма этих трёх этапов.

Как выбрать идеальные плавательные очки: советы по размеру, линзам и посадке.

Так что же делать от натирания гидрокостюма?

Из всего снаряжения, необходимого для участия в триатлоне любой дистанции, нет ни одного элемента оборудования, который мог бы оказать столь сильное влияние на комфорт, как велосипедное седло.

Новое исследование изучает, насколько точны смарт-часы при определении гребков при плавании, измерении дистанции бега и езды на велосипеде, а также считывании данных о частоте сердечных сокращений. Результаты оказались неожиданными.

Какой бы вид силовых тренировок вы ни практиковали, эти упражнения на растяжку могут помочь предотвратить боли и недомогания.

На первый взгляд, слова «восстановление» и «бег» могут показаться противоположными.

Как определить потребность в топливе для триатлона

Триатлон, как вид спорта, зародился в 1970-х годах в Калифорнии, США