Новости
Разминка в день гонки.
Разминка играет важную роль в предотвращении травм и подготавливает организм к интенсивным нагрузкам во время соревнований.
Открыть полностью 21.11.2024 20
Какие упражнения помогут предотвратить травмы?
упражнения травмы гонка триатлон триатлет
Открыть полностью 20.11.2024 37
Обезвоживание при тренировках в холодную погоду
Многие спортсмены осознают важность контроля за уровнем гидратации во время тренировок в жаркой и влажной среде.
Открыть полностью 19.11.2024 28
Открыта регистрация на Кубок Московской области❕
Успейте зарегистрироваться!
Открыть полностью 18.11.2024 46
Как монтировать и демонтировать велосипед во время триатлона?
Большинство триатлетов думают о том, как быстрее проплыть, проехать на велосипеде и пробежать дистанцию, забывая, что общее время – это не просто сумма этих трёх этапов.
Открыть полностью 18.11.2024 49
Лучшие очки для плавания в бассейне и на открытой воде.
Как выбрать идеальные плавательные очки: советы по размеру, линзам и посадке.
Открыть полностью 15.11.2024 50
Как предотвратить натирание во время триатлонного заплыва?
Так что же делать от натирания гидрокостюма?
Открыть полностью 14.11.2024 80
Как убедиться, что новое велосипедное седло подходит для ваших поездок
Из всего снаряжения, необходимого для участия в триатлоне любой дистанции, нет ни одного элемента оборудования, который мог бы оказать столь сильное влияние на комфорт, как велосипедное седло.
Открыть полностью 13.11.2024 70
Насколько точны смарт-часы? Могут ли триатлеты доверять им?
Новое исследование изучает, насколько точны смарт-часы при определении гребков при плавании, измерении дистанции бега и езды на велосипеде, а также считывании данных о частоте сердечных сокращений. Результаты оказались неожиданными.
Открыть полностью 12.11.2024 104
Самые необходимые упражнения на растяжку после тренировки.
Какой бы вид силовых тренировок вы ни практиковали, эти упражнения на растяжку могут помочь предотвратить боли и недомогания.
Открыть полностью 11.11.2024 85
Всё, что вам нужно знать о восстановительном беге.
На первый взгляд, слова «восстановление» и «бег» могут показаться противоположными.
Открыть полностью 08.11.2024 51
Руководство для триатлетов по заправке перед любой дистанцией.
Как определить потребность в топливе для триатлона
Открыть полностью 07.11.2024 44