Что такое драфтинг в велоспорте и триатлоне?

16 января

Что такое драфтинг в велоспорте и триатлоне?

Драфтинг — это техника, используемая в таких видах спорта, как велоспорт, триатлон, плавание, лыжные гонки и бег. Она позволяет спортсменам двигаться быстрее и экономить энергию за счёт снижения аэродинамического сопротивления. Когда кто-то впереди принимает на себя основное сопротивление воздуха, те, кто следуют за ним, оказываются в так называемом аэродинамическом кармане, что позволяет им тратить меньше усилий при той же скорости. В этом и суть драфтинга, используемого во многих циклических видах спорта, где спортсмены продвигаются вперёд: в велоспорте, триатлоне, плавании, лыжных гонках, беге и т.д.

В велоспорте драфтинг особенно популярен, так как велосипедисты достигают высоких скоростей, при которых аэродинамическое сопротивление наиболее ощутимо. В группе гонщиков, называемой пелотоном, участники могут экономить значительное количество энергии. Например, велосипедист, едущий сзади на скорости до 30 км/ч, может прикладывать на 10% меньше усилий. На более высоких скоростях экономия энергии может достигать 30%.

Лидер группы также получает выгоду от драфтинга, так как сопротивление для него снижается благодаря воздушному карману позади. Оптимальная позиция в группе для экономии энергии — между пятым и восьмым велосипедистом.

При встречном ветре драфтинг эффективен, если следовать прямо за спиной другого гонщика. При боковом ветре лучше двигаться параллельно, со стороны, защищённой от ветра. Чтобы максимально снизить энергозатраты, рекомендуется держаться как можно ближе к колесу лидера.

В гонках с раздельным стартом драфтинг запрещён, так как это индивидуальная гонка на время. Новичкам в драфтинге рекомендуется тренироваться с опытным велосипедистом, соблюдая дистанцию и избегая резких манёвров. Со временем можно сократить расстояние и обрести уверенность, что позволит чувствовать себя комфортно даже на небольшом расстоянии от другого гонщика.